稻城亚丁自驾游攻略重庆出发(四川稻城旅游攻略)

本篇文章给大家谈谈稻城亚丁自驾游攻略重庆出发，以及四川稻城旅游攻略的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

文章详情介绍：

• 1,亲身经历讲述去稻城亚丁一定不能忽视的高原反应
• 2,G318川藏南线.稻城亚丁.贡嘎10日旅游攻略
• 3,重庆开车至稻城亚丁，行程、景点、住宿该怎么安排？错过等一年！

亲身经历讲述去稻城亚丁一定不能忽视的高原反应

小小的我背着相机和背包坐大巴上山前留念

生活在杭州，被稻城亚丁深深吸引，于是有了人生第一次进藏的经历，这场旅行将终身难忘，差点就回不来了。

和每个要进藏的旅友一样，去之前做各种攻略，准备的物资有防晒品，御寒衣，为预防高原反应，提前喝红景天，还准备了拉肚子的，感冒的，止痛的药品等一大堆，其实做这些准备时，有些犯嘀咕的，直到亲自体会后，才知道真正的意义。

2019年9月，历时五小时，搭乘航班从杭州到重庆，最后到达世界上海拔最高的机场----稻城亚丁机场。

重庆机场转机

出机场迎接我的是冷、心慌、气短、头晕、嘴唇发紫，高原反应就是送给生活在低海拔的人最好的见面礼，立刻打开行李箱添加了衣物。人在大自然面前，必须要有敬畏之心。

坐大巴到了个物资补给站，给各地来的游客做高原知识普及，主要是讲述应对高原反应，我当时不以为然，就认为他们不过是为了售卖东西，我身体很好，完全不需要，于是倔强的我什么也没买，老公只买了两桶氧气，两瓶伴侣。后来缺氧我差点死掉了。

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应对高反的措施宣传图

售货员卖力讲解中

各买了两个，其实还是氧气最有用

果然是眼睛的天堂，风景真的美，蓝天白云，高原上的格桑花，康巴汉子，藏族寺庙……太阳很大，但一定要保暖，防晒。老公就是因为大意，下车后没穿外套，当天就感冒了，又不想白来一趟，不肯歇着，导致第二天要上山时，背包和相机都我背着，还要照顾他。第一天住下后，一定不能洗澡。

高原上的格桑花

下飞机后跟团到的第一个景点，波瓦山海拔4513M

下车去寺庙参观时，没有感觉到冷，他没有穿外套，晚上就感冒了

上山前毫无畏惧，仅带两瓶氧气。第一次体会，生不如死，头疼欲裂的感受，止痛片吃了都没有用。我已经不行了，老公虽感冒，但因为有氧气还能坚持。于是我们决定下山，因为这个地方已经没有可以买物资的地方了。一定要上前备好。

仅带两瓶氧气，他是病人，基本上他一个人在用

这时候，我已经感觉支撑不住了，头痛头晕，心慌气短，随时会倒下，吃了止痛药也没有用

下山的途中，躺了好久，实在走不动，严重缺氧

最终这场旅行因为高估了自己的身体承受力，而没能亲自徒步到最重要的景点，牛奶海，还是很遗憾的。只能在群里欣赏团友们分享的美景。

一个团的，看着他分享的照片，都能感受到快乐

写在最后，一定不要高估自己的身体能力，防晒，保暖，氧气，止痛的，还有干粮一定要备足，这些是特别重要的。

G318川藏南线.稻城亚丁.贡嘎10日旅游攻略

作为一生必游的自驾之路，川藏南线是很多旅行爱好者梦中情线。从成都出发，沿G318一路向西，经跑马溜溜的康定、摄影天堂新都桥、世界高城理塘、色彩斑斓的然乌湖，抵达拉萨。

途经城市：成都—新都桥—冷噶措/玉龙西村—理塘—亚丁—稻城—芒康—八宿—波密林芝—拉萨

时间安排：10日

行程全长：2835km

【G318川藏南线+贡嘎雪山10日游攻略】：

D1：成都→【康定情歌（木格措）风景区—折多山观景台】→新都桥

D2：新都桥→【上木居—里索海—子梅垭口—泉华滩】→冷噶措/玉龙西村

D3：冷噶措/玉龙西村→【冷噶措—甲根坝—贡嘎雪山观景台】→理塘

D4：理塘→【通勤古镇—天路十八弯观景台—毛垭大草原—海子山自然保护区—稻城白塔】→亚丁

D5：亚丁→【亚丁景区（洛绒牛场+牛奶海+五色海+冲古草甸+珍珠海】→稻城

D6：稻城→【措普沟/姊妹湖（2选1）—巴塘】→芒康

D7：芒康→【东达山山口—怒江七十二拐—亚拉山山口】→八宿

D8：八宿→【然乌湖—米堆冰川】→波密

D9：波密→【通麦天险—色季拉山口—鲁朗小镇—南迦巴瓦峰—雅鲁藏布江】→林芝

D10：林芝→【巴松措—尼洋河—米拉山口】→拉萨

精华景点

★贡嘎雪山：被誉为“蜀山之王”，冰川脚下，森林环抱，水色清澈，仿若“瑶池仙境”。

★亚丁：素有“Z后的香格里拉”美誉，这里的湖、峰、草原、牛羊、蓝天白云淳朴无暇。

★米堆冰川：世界上海拔Z低的冰川，被《中国国家地理》评为中国Z美的六大冰川之一。

★林芝：被称为“西藏江南”，大部地区气候湿润，田园风光优美。

★巴松措：意为“绿色的水”， 在湖心处有一扎西岛，可乘观光游艇前往。

★拉萨：藏传佛教的圣地，无数信徒不远万里，三步一拜，需几个月甚至几年到达这里。

⛅tips：

1、早晚温差大，建议穿抓绒冲锋衣，防水防风，女士可以带一件鲜艳的裙子，拍照更加出片；

2、带好登山装备，登山杖、雨衣、舒适防水防滑的运动鞋；

3、高原紫外线极强，建议带防晒霜、太阳镜和遮阳帽以免晒伤；

4、准备一些零食和水，以便在旅途中补充能量和水分。

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重庆开车至稻城亚丁，行程、景点、住宿该怎么安排？错过等一年！

重庆到稻城亚丁往返自驾，算上稻城亚丁景区的游玩时间2天，至少需要6天时间。

全程一共1050公里左右，往返约2100公里，其中有4日为车程时间，2日为亚丁景区游玩时间。

以下行程安排为最省时的线路规划，一共6天。如果大家时间充裕，可以另外增加一天行程，游览“木格措”和“海螺沟”景区。

第一天：重庆—雅安—康定—新都桥

全程约630公里，用时10小时。其中510公里都是高速路，途经自贡、乐山、眉山、雅安，到达泸定。之后的120公里走318国道，途经康定，抵达新都桥入住。

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沿途景点：泸定桥、折多山、新都桥、贡嘎雪山。

第二天：新都桥—雅江—理塘—香格里拉镇

全程约415公里，用时8小时。先经318国道至世界高城理塘，然后走省道至稻城亚丁。

沿途景点：海子山、兔儿山、毛垭大草原、桑堆红草地。

红草地

第三天：亚丁一日游

香格里拉镇海拔3000米左右，亚丁景区海拔约4000米。初入高原，建议第一天游玩亚丁景区的短线，也就是冲古寺到珍珠海的线路。如果没有高原反应，第二天放放心心地走长线，如果有高原反应，由于短线耗时较少，方便回程休息。

住宿安排：可以选择住在景区内的亚丁村，方便于第二日游览长线，但住宿性价比没有香格里拉镇高；如果有高原反应，建议住在景区外的香格里拉镇（离景区没有车程10分钟），住宿性价比较景区内要高，适宜人休息，但需要额外花费1~2小时的时间排队、坐景区观光车。

亚丁景区地图

第四天：亚丁二日游

游玩亚丁长线（冲古寺—洛绒牛场—牛奶海—珍珠海），全程往返约徒步11公里（短线徒步3公里），需用时6小时左右。

游玩长线时，切勿咬牙前行，一定要注意身体反应。如有有强烈的呕吐、眩晕、昏胀、四肢无力感，应适合而止休息，或者终止行程。

亚丁景区救援不便之处在于，医务人员需要从景区外乘车、爬山前来，时间较长，几乎不可能在第一时间赶到。建议游客备好氧气瓶，以备必要时所需。

牛奶海

第五天：从亚丁回程至新都桥。

第六天：从新都桥回重庆。

按第一天和第二天的行程原路折返即可。

秋日的稻城亚丁格外迷人，如诗如画，绚丽多姿，是一年中色彩最为丰富、惊艳的景色。游客前往稻城亚丁时需要带好保暖衣物，如羽绒服、冲锋衣等，同时携带预防高原反应的物品：如高原安、氧气瓶等。

旅游群分享·亚丁·晴·摄于2018.10.16

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