大理丽江自助游攻略(丽江自助游攻略,升级归来!)

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文章详情介绍：

• 1,云南丽江-泸沽湖-香格里拉-西双版纳-大理七天旅游攻略
• 2,丽江古城旅行攻略
• 3,大理—丽江旅游攻略
• 4,史上最全丽江自助游攻略，出行必备简单你的旅行

云南丽江-泸沽湖-香格里拉-西双版纳-大理七天旅游攻略

云南丽江-泸沽湖-香格里拉-西双版纳-大理七天旅游攻略

出发前先关注游云南，丽江交运，很多票都需要提前在这上面订购，从永州出发坐高铁直接前往丽江，建议提前预定丽江古镇周边的酒店，到达酒店后晚上就可以直接去丽江古镇逛逛。

如果你会开车，建议去网上正规租车平台，到丽江先租一辆SUV，也就一两百一天，因为云南每个景点之间都相隔甚远，如果坐大巴相对会比较赶。这里我附上一张交通地图，你保存下来，按这个来乘车。

第二天从丽江直接出发泸沽湖，中午可以抵达泸沽湖，住在大落水村，泸沽湖的住宿很多，综合对比还是大落水离湖近而且吃的也比较多，性价比很高，下午就可以开始环湖之旅。

第3天泸沽湖返回丽江，然后到达丽江后前往玉龙雪山和蓝月谷，这两个景点在一起，坐大巴车到水月阁下车，下车后往回走就是蓝月谷了。自驾的话可以直接开到3号停车场后坐大巴车上山！比较方便。关于氧气罐：如果怕自己有高原反应，自己提前在网上订好，或者在丽江买好，2.30块钱一罐，山上的要60还是80块钱一罐。防寒服可以不租，我是完全没用上，除非你确实非常怕冷。

第四天丽江出发去香格里拉，坐车大概3个小时，香格里拉推荐去独克宗古城，虎跳峡，普达措这三个景点。

第五天，看自己选择，是去西双版纳还是去大理，如果是去西双版纳就要回到昆明，然后从昆明前往西双版纳，也可以直接从丽江买到西双版纳的，但也会要在昆明中转一次。如果是去西双版纳，路上行程可能会需要一天时间。如果是去大理，就只要2个小时车程，到了大理就可以去下大理古城。

第六天：环游洱海。

第七天：直接返程。

在云南旅游最大开销就住宿和交通费用，因为我不知道你的一个住宿标准，所以我都没定，交通看你自己是坐大巴还是租车，租车可能7天花费1500以内包含油费，你都可以根据你自己的需求，提前查询到你所需花费的费用。

花了我3个小时整理的7天云南自由行攻略，希望能对你有所帮助，看完记得点赞收藏转发，谢谢

丽江古城旅行攻略

丽江古城是中国云南省丽江市的一个历史文化名城，是中国历史文化名城之一，也是中国最美丽的古城之一。丽江古城是中国古代南方城市的典型代表，具有很高的历史、文化和艺术价值。这里拥有独特的民俗风情、美丽的自然风光、丰富的历史文化和独特的地理环境，是一个旅游胜地。

行程安排：

第一天：抵达丽江，入住酒店，休息一下。晚上去古城区品尝当地美食和购物。

第二天：早上去丽江古城游览，参观木府、玉龙雪山、黑龙潭公园等景点。晚上可以去丽江古城听民乐演奏和观看印象丽江表演。

第三天：早上去束河古镇游览，参观束河古镇、玉水寨、黑龙潭公园等景点。晚上可以去束河古镇品尝当地美食和购物。

第四天：早上去泸沽湖游览，参观泸沽湖、摩梭文化村、卡瓦格半岛等景点。晚上可以在泸沽湖畔品尝当地美食和购物。

第五天：早上返回丽江，自由活动或者购物。下午离开丽江。

景区介绍：

丽江古城：丽江古城是云南省丽江市的一个历史文化名城，是中国历史文化名城之一，也是中国最美丽的古城之一。这里拥有独特的民俗风情、美丽的自然风光、丰富的历史文化和独特的地理环境，是一个旅游胜地。

束河古镇：束河古镇位于丽江市南端的束河镇，是丽江古城之外的又一个古镇。束河古镇是一个有着800多年历史的古老村落，这里的建筑、街道、文化、民俗等都保持着原汁原味的风貌。

玉龙雪山：玉龙雪山是中国云南省丽江市境内的一座山脉，被誉为“云南第一山”。玉龙雪山是云南省最具代表性的自然景观之一，也是丽江古城的重要地理标志。

泸沽湖：泸沽湖位于云南省丽江市与四川省盐源县交界处，是中国最美丽的高原湖泊之一。泸沽湖是摩梭人的故乡，这里的人们自称“摩梭人”，是中国仅有的一个母系氏族社会。

推荐物品：

1. 丽江古城特色小吃：酸辣粉、炸酥肉、烤鱼、过桥米线等。

2. 丽江古城特色纪念品：木雕、石雕、香包、手工扇子、手工饰品等。

3. 玉龙雪山特色纪念品：玉龙雪山冰川水、玉龙雪山茶、玉龙雪山毛衣等。

4. 泸沽湖特色纪念品：摩梭人手工编织的毛衣、摩梭人手工编织的鞋子、摩梭人手工编织的帽子等。

总之，丽江古城是一个旅游胜地，这里有美丽的自然风光、独特的民俗风情、丰富的历史文化和独特的地理环境，是一个值得一去的地方。在这里游玩，一定要品尝当地美食、购买特色纪念品，这样才能更好地了解这个地方的风土人情。

大理—丽江旅游攻略

从昆明转车到大理，建议第一天住大理古城或者附近，如果想早上起来就能看洱海就住洱海边的民宿

第一天早上七点去龙龛码头看洱海日出，看完日出就在边上租一个自行车或者扫码电动车往喜洲古镇方向骑行，租车大概20元，不限时间，一路都是绝美风景

从龙龛码头到喜洲大概20公里，骑行大概五公里就会到网红s湾，可以在这边休息一下打卡拍照，或者点一杯咖啡享受一下大理的慵懒时光

因为这边基本上每个地方都很能出片，可以一路走走停停，拍照打卡享受慢时光

最后到生态廊道的尽头就离喜洲古镇不远了，因为到喜洲古镇还有三公里左右，而且电瓶车不能骑出去，只能选择打车或者坐旁边的小电瓶，大概20元，因为喜洲古镇和大理古城风格类似，如果对古镇没什么兴趣就不建议去了，可以再往网红s湾方向骑，或者打车回古城，晚上就可以逛大理古城，人民路有很多清吧，可以点一杯酒感受一下氛围，基本上一天行程就结束了，PS：海西不用很赶，可以慢慢悠悠的走，会发现很多美丽的地方，如果行李不多，可以选择从喜洲古镇坐车去双廊古镇住，整个洱海现在只能双廊是真正的有靠海民宿，或者选择回古城住一晚然后打车去双廊古镇，我因为对古镇兴趣不大，都是一晃而过

第二天游海东建议租一个车，因为海东大概有40公里，如果不会开车建议打车去景点，或者跟司机商量包他几个小时，一般都会费用大概一百左右，看到好的风景可以让司机停下来打卡，海东只有景点有双廊古镇，小普陀，圣托里尼，前面两个我觉得都很一般

圣托里尼是值得一看的，大概可以待两三个小时，如果逛累了可以找个位置好的咖啡厅拍照打卡，上面有钢琴咖啡厅，拍照很出片

如果海东逛完还有时间可以再去兴盛大桥，如果没时间就可以不去了，第二天的行程基本上也结束了

大理到丽江距离不是很远，可以选择找包车去，一般一百块钱一个人，两个小时就到丽江，在丽江可以选择住丽江古城里，里面的很多民宿又便宜环境又好，是不错的选择

如果是上午到丽江，可以选择直接逛古城，里面比一般的古镇热闹也更有情调，很适合情侣游玩，如果一个人就很适合艳遇啦！

如果去玉龙雪山建议提前一天的晚上订票，可以优先选择自己在网上购买的套票，这是最便宜的，如果网上买不到可以让民宿老板帮忙订票，具体价格可以自己谈，有多有少，看自己议价能力，如果是跟团游一定跟老板讲好不要带去购物，就算带去了也不要购买，特别坑，不值得买，里面比较坑的是去蓝月谷，有些是带到蓝月谷下面，让坐里面的电动车，坐这个车要另外给50块钱，这个报团的时候一定要讲清楚，玉龙雪山主要是上索道看雪和游蓝月谷，兰衫坪，先玩哪一个都可以

注意事项：去云南一定要注意防晒，我是三月份去的，紫外线也很强，所以一定一定要注意，我可能是不太习惯那边的饮食，所以吃的没啥推荐，唯一一个推荐就是菌汤锅还挺好，

当然我建议你们去吃一下丽江的渣渣米线，因为不能只我一个人上当

如果是淡季去的话大部分民宿都可以讲价，如果旺季价格可能会偏高，其他就靠自己去踩坑了，整体感觉还是很nice，值得去玩几天

史上最全丽江自助游攻略，出行必备简单你的旅行

攻略前言

丽江是一个来了就不想离开的地方，很多人离开了，心却还在丽江......一万个人心里缔造着一万个丽江，丽江是一个慢城市，丽江是一种生活方式，丽江是心灵的后花园，丽江是最健康的艺术生态圈，丽江是一种生活......为了减少驴友到丽江的盲区和误区，为使驴友的行程路线更合理、更经济，这总结了一些关于丽江旅游的攻略，以供参考，希望我的这篇攻略能简单你的丽江旅行！

关于作者：

王四宝，85后天蝎座，追求完美、成熟稳重、仔细耐心的暖男大叔，梦想能走遍所有想去的地方。土生土长的 丽江 人，从事 云南 高品质纯玩旅游12年，目前就职于 丽江 滇行国际旅行社，从事旅游行业以来，接待了数十万来自全国各地的游客，很多都成为了朋友，经常结伴到全国各地游玩，也是非常美好的一件事情。如果说你喜欢我的文章可以关注我！或者关注我的微博：@丽江王四宝，威信：DYT9877，我在丽江等你~

关于出行前准备：

1.赴前请自备防晒用品，如防晒油、太阳伞、太阳墨镜、唇膏、润体爽等旅游小装备；

2.请带好常备药物，如感冒药、晕车药、止泻药等；在登雪山、骑马等户外运动时请注意安全；为少数民族聚居地，请尊重当地少数民族风俗习惯；

3.在食用当地特色美食及水果时，切忌暴饮暴食，以防引起腹泻及急性肠胃炎。

4.古城内很多拉客的小贩，他们的手段是低价吸引过程中宰客，谨慎上当受骗。

5.各种证件：学生证、军人证等有效证件都带上，景点的门票是可以优惠的。

关于丽江穿衣指南：

丽江日温差很大，一天内您可能要换两套衣服。无论你什么时候来到丽江厚衣服总是要带的。夜晚或者下雨时气温会将到较低。

四季穿衣参考：

夏季气温一般在10-28度之间，可穿短袖，长袖，外套等。

季气温一般在5-20度之间，可穿长袖，外套，薄毛衣，羽绒服或冲锋衣等。

冬季气温一般在-5-15度时间，可穿外套，厚毛衣，羽绒服或冲锋衣等。

丽江可以说几乎一年四季都需要外套，春夏季带薄的，秋冬季节带厚的，反正按照一般四季的穿法，外面披外套。但是在冬季记得代号羽绒服哦！

关于丽江客栈住宿的选择：

古城千家客栈，主流价格从80到千元都有，附加服务是衡量价格的一个重要标准，很多客栈在说自己有多少多少“免费服务”，这也是丽江客栈的一大特色。其实所谓的免费服务，包括接送、早餐、喝茶、水果、甚至按摩、足浴等，费用都是加在房费里的，如果你住十天半月都不免费接机不送早餐，不要郁闷，这说明房费确实是实价了。另外隔音、卫生、安静、位置等等也要考虑进去。古城的石头路是滚轮杀手，一定要拖箱子，建议选择古城与新城结合处的客栈，出入方便，拖箱方便……

四方街一带(核心位置，出入方便，但靠近酒吧街，人流量大，贵，吵，喜欢热闹的人可以住这里)

狮子山上(视野好，观古城全貌的好去处，有的可以在窗前看日出。上下山累，出入不便)

(街上有很多静吧、特色小店铺，小资情调。紧邻，出入方便，闹中取静)。

七一街、木府一带(核心边缘地带，安静，个人觉得这片区也很适合)

南门一带(出入方便，多数是新建的房子，缺乏丽江古城特色氛围)

关于丽江的特色美食：

1、过桥米线：虽然不是特产，但是这家的味道酸是正宗了。不要再古城吃，要到副慧路，“宾馆”门口的“桥之情”正宗蒙自过桥米线店吃。

2、鸡豆凉粉:小巷子里面，纳西大妈、老太太做的，油炸的，凉拌的，随你口味。要是你有运气找到“石鼓凉粉”那就算你发了，是最好吃的一种哦！

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3、丽江粑粑：“能够将一块油锅里的粑粑炸出风花雪月来，恐怕也只有丽江了!”丽江粑粑是纳西族独具风味的小吃，它的历史悠久，其制作的主要原料是当地特有的精麦面，再加上火腿、猪油、糖等佐料，将其调匀，揉制成层，做成大约盘子大小、厚约寸余的圆饼，再以平底锅文火烤熟。这算是丽江最有名的特色小吃了，我觉得你应该去试试。

4、腊排骨，火锅，象山市场内。典型，足量的锅底和美味的腊排骨都是十分的诱人。还有水焖粑粑也要尝尝。

5、野生菌火锅，把松茸、鸡棕、牛肝菌、青头菌等菌子加到乌鸡汤里，炖上20分钟，才可以吃。一定要喝汤。(简直是折磨啊，看着一锅美味却不能吃，还要忍受不时飘过来的香味……)价格不便宜哦

6、带皮黑山羊，火锅，打车到金凯广场下，那里一条街都是，而且家家的牌子上写的都是第一家，挑人多的进去就没错了，哈哈……丽江特色美食，据说所用的黑山羊是在山上放养的，经过特殊的加工，吃起来一点羊膻味都没有，带皮的羊肉又很有韧性，而且有一定的滋补功效，深受当地人的喜爱。“天上龙肉、地下驴肉”一般的黑山羊店都同时卖驴肉,要上一斤驴肉也是很不错的。价格适中，吃饭时间会很热闹。

7、洋芋鸡，火锅，转盘旁。据说是选用丽江七河山区农家放养的土鸡做原料,自由开放的放养方式,使得鸡肉鲜美滑嫩,酥烂入味,口感极佳，不论鸡块还是洋芋都又香又软，尤其是汤，鲜美得一塌糊涂。价格适中，去晚了会没位置哦

8、三文鱼（虹鳟鱼）：有几家不错。丽江的三文鱼其实应该叫虹鳟鱼，相当好吃，不可错过，吃过虹鳟鱼的朋友很多，但吃过鲜活虹鳟鱼的人不多吧？丽江有全国最大的虹鳟鱼养殖基地，雪山脚下的冰川融水无论水质还是水温都特别适合养殖虹鳟鱼，且鱼苗是从挪威引进。活杀的虹鳟鱼肉质特别鲜美嫩滑，和大家平时吃的冷冻品的口感味道简直是天壤之别，而且价格低廉，现杀现做，一鱼三吃，鱼骨熬汤，鱼皮油炸，鱼肉做刺身。用餐环境：高档餐厅。

关于丽江景点路线介绍：

1、大研古镇：俗称的丽江古城，也是丽江三大古城之一。街面宽广，主街有四条，向四周辐射，均由五彩花石铺就，原本是各族人民在此交易商品的地方，现在已成为游客聚集的地方。

2、木府：1723 年清朝改土归流前纳西族土司木氏的王府，称得上是小型故宫。《木府风云》就在这里拍摄的，这将是来丽江的一个新理由。从古城顺七一街向东步行大约 200 米遇见右侧的牌坊，进入直行 100 米就是木府，门票 60 元。

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3、万古楼：是中国木结构建筑第一楼，其实就是个看古城全景的好地方，票价 50 元，需出示古城维护费票据。

4、黑龙潭公园：晴天时在那里拍照玉龙雪山的倒影很漂亮，摄影爱好者必去的地方。那里的水很甜，可以直接饮用。不收门票，但需要出示古城维护费收据。

5、束河古镇：于 2005 年入选CCTV“中国魅力名镇”。总体来说比大研古镇安静古朴一些。比起大研更多了一份田园的安逸。分为老区和新区。老区指的是青龙桥以西和老附近，是有着800多年历史的古村落。

6、白沙古镇：长达 2 公里的白沙老街古村落、明清建筑群和是它的看点。建议骑车去，路上风景古朴。相比骑车去，很多老外更喜欢骑车去白沙。从到白沙只有4公里，在可坐6路车到白沙。

7、玉龙雪山：玉龙雪山是纳西族及丽江各民族心目中一座神圣的山。主峰的海拔虽然只有 5596 米，但至今没有人登顶过。大玉龙景区就是以玉龙雪山为主的大景区，游玩点主要包括大索道、牦牛坪、干海子、东巴谷等。可根据需要选择部分游玩，时间为一天。

8、拉市海湿地公园：拉市海是国家湿地公园，有湖泊，有草场。最佳游览季节是是冬季，天晴时很漂亮，有大群的珍稀候鸟，可以去观鸟、划船、骑马体验等。

9、泸沽湖：泸沽湖是母系氏族摩梭人的母亲湖，也被称为高原明珠。天气晴朗的时候美丽得好像一块湛蓝的蓝宝石镶嵌在翠绿的群山之中。当你第一眼看到它，真的会惊艳于她的美貌。

10、虎跳峡：在丽江去香格里拉的途中，是世界上最壮观的大峡谷，峡谷最高处的玉龙雪山峰顶距离江面的落差达 3000 米，是世界上最深的峡谷。

11、香格里拉：原名中甸，海拔 3300 米。最佳旅游时节：春末夏初和秋季最佳。夏初的盎然绿意，与秋天的色彩斑斓，加上巍峨的雪山，澄明的湖水，在蓝得不含一丝杂质的天空下，绝对会让你有宛若仙境般的旅行体验。

12、梅里雪山：在藏民心中是一座圣山，藏语中称为“绒赞卡瓦格博”。早在 30 年代美国学者就称赞是“世界最美之山”。以日照金山闻名，但是否能看到日照金山那就全凭运气了，有的人去十次也看不到，有的人去一次就看到

13、雨崩：雨崩 这是驴友路线，体力一般的游客或年老体衰者不建议前往。 是传说中的世界上最美丽的村庄，位于的五冠峰脚下，景色优美，民风淳朴，是名副其实的。

14、大理：传说中风花雪月之地，无数文艺小青年的理想旅行圣地！面朝大海春暖花开的意境让大理蒙上了一层暧昧的气息。如果你想要拍摄文艺大片，那就去大理！

最好的旅行是体验不同的自然感受：

每一个城市都有属于它自己的故事，——这个城市更多的是暧昧。这里是很多人的美梦，玉龙雪山的神圣给披上了一层暧昧的薄纱，灯红酒绿的是每一个人都想放纵的地方，拉市海的候鸟等待着你再一次回来。在生活了二十三年，每一次的花开花落，每一次的雪积雪化我都在，看着一点点的变化，有好有坏。写这篇攻略也是自己的一点生活经验，每一个地方都是都有两面性，我希望大家辩证看待。很多人说很坑，在这里王四宝不得不说一句很多时候只是因为你贪小便宜的心理导致坏人有机可趁。旅途中的心情决定了一场行程的好坏，所以王四宝建议不要所以贪图小便宜，也不要随意参加低价购物团。如果想在有个愉快行程的，请您耐心看完这篇攻略，有什么问题都可以联系王四宝，网上的攻略都大同小异，最主要的是吸取精华，灵活运用。郑重提醒大家，一定要先制定行程，再根据行程安排，来考虑订房，而不是反过来，否则整个旅行都很被动。

写在最后：

由于云南地处高原，早晚温差比较大，所以不管什么季节来到云南都要带上一件厚外套还有一些比较凉快的衣服。丽江紫外线也比较强，墨镜、防晒霜、保湿霜一样都不能少，注意防晒！以上建议仅为参考意见，如有更多云南旅游问题，行程计划，景点推荐，住宿预订，可以给我留言或加王四宝微号（DYT9877），我会为您解答！

贴士

我采集了关于丽江的旅游灵感，这里适合与所有人共同体验。

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全年来玩最佳。

除此之外，我还提到了...

推荐景点：

玉龙雪山、拉市海、泸沽湖、大理、香格里拉

乐途旅游网与乐途灵感旅行家：丽江王四宝 更新：2019.04.09